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    • 2017.09.18 Monday
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    • by スポンサードリンク

    ウルトラマラソン的 勝田マラソン

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      就農を意識して以来、いろんなことが
      多すぎて、1年前の勝田マラソンが遠い
      過去のようだ。こう感じるときは、
      経験的には成長できてるとき。感覚値
      だけどいい感じ。まだまだ走り続けられる。
      サミュエル・ウルマン万歳!(笑)

      とはいえ、トレーニングの方は相変わらず
      疎かで、週1の4kmランがメイン。
      月間走行距離は10〜30kmのていたらく。
      体重はここのところ安定して78kg。
      ということで、今回の目標は「完走!」。

      勝田マラソンは今回で6回目くらいだけど
      気持ちよく走れたことが一度もなく
      寒くて辛いイメージ。ならばと、今回は
      ウルトラマラソンあるいはトレラン的に
      バックパック、シャツ着替え、ウィンブレを
      背負ってスタート!

      YOZOさんと一緒にスタートしたのが
      功を奏し、キロ6分を維持。ガマン。
      まだガマン。西原公民館の豚汁エイド
      ステーションまで、上げずに行こう。
      西原公民館は25km地点だと思っていたが、
      28km地点だったのはご愛嬌。ここで
      ゆっくり腰を下ろしてピットイン。
      あぁ完全にウルトラの世界!

      さあてここから上げようかと思ったのも
      束の間。30kmを越えてズルズルと黄金のタレ。
      なるべく疲れてない筋肉を使いながら
      騙し騙し38kmまで。ギリギリ4時間半を
      切れるかなとも思ったけれど、歩かないだけで
      精一杯。ラスト4kmはキツかったけれど
      シャツ着替えもウィンブレもゼリーも
      使わずにフィニッシュすることができた。

      タイムはネットで4:41と、タイム的には
      しょぼいけれど、ホントにいいレースだった。

      YOZOさん、ありがとう!


      つくば東大通りラン

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        勝田マラソンまであと2週間。
        そろそろロング練習しとかないと。
        ということで、全国的に大寒波の中、
        つくば東大通りを筑波山に向かって
        走ってみた。

        年末あたりから練習量を増やしたとはいえ
        4kmを週1-2回程度。とにかく、怪我を
        しないように、ゆっくりを心掛ける。
        思ったよりはダメージが少なく一安心。
        30kmを3時間半ほど。

        こんなに走ったのは、4月のかすみがうら
        マラソン以来かな?(笑)

        手賀沼

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          手賀沼から見える富士山。

          ビニルハウスばらしもあと少し。

          勝田マラソンに向けて、今宵はラン5km。

          記念樹プルメリア

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            バイク仲間の佐吉さんがプルメリアを
            下さった。ファームオープンの
            記念樹とさせて頂こう。ウチにも
            ハワイイの風が吹くはず(笑)。

            有言不実行

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              先日大阪でダイスケさんと飲んだ翌朝に
              スイムに行けなかった。そしたら、
              ダイスケさんから「さすがニシさん、
              有言不実行!」と冷やかされた。その時は
              うまいこと言われちゃったなと笑い飛ばして
              いたんだけど、ジワリジワリと堪えて
              きている(笑)。

              一般的に、目標を持たないよりは持った方が
              いいと言われるけど、テキトーな目標を
              言いっぱなしにしてるだけだとしたら
              どうなんだろうな。ポジティブと言えば
              聞こえはいいけど、実体は何もないのかも。

              まあそれでも僕は不言実行より有言実行、
              不言不実行より有言不実行がいいと思ってる。

              もちろん有言不実行より有言実行なのは
              百も承知。

              そんな僕の現時点のレース目標は以下の通り。

              2017年1月勝田マラソン サブ4.5
              2017年4月かすみがうらマラソン サブ4
              2017年11月つくばマラソン サブ3.5

              そして行動の目標は次の通り。

              ・走らない日を2日連続しない
              ・飲酒を2日連続しない

              初心者的な目標だけども、恥ずかしがらず
              楽しんだもん勝ち!走れるだけで丸儲け!

              コールドプレスジュース

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                コールドプレスジュースはなぜおいしいのか?
                 
                流行のコールドプレスジュースですが、
                実はめちゃくちゃ手間が掛かってるんですね。
                恥ずかしながら、全く知りませんでした。
                スムージーの10倍は手間が掛かってるはず。

                12月の大阪遠征のときに、マルイさん
                御用達のTHE JUICE BARを再訪し、
                代表の西代さん(左端)に実演して頂いたんですが、
                あまりの行程の長さに驚いてしまいました。

                熱をかけずに野菜や果物を搾り、そして
                搾りカスの一切を排除するんです。
                例えば人参一本から取れるジュース量は
                コップで1-2cmくらいでしょうか。

                そりゃ濃くておいしいはずですね。
                客層は女性が多く、身体に気を遣ってる方ばかり。

                自分の野菜で自家製ジュースもいいなぁ。
                なんて妄想を膨らませながら、西代さんの
                コールドプレスジュースを頂きました。

                大人になってからの仲間

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                  12月中旬の大阪遠征の一コマ。受け入れてくれた

                  マルイさんご夫妻、遊んでくれた皆さん、

                  ありがとうございました!

                  同じ釜の飯を食った学生時代の仲間も大事だけど、、、
                  同じ釜の飯を食わずとも、それぞれの仕事、そして
                  それぞれの家庭をやりくりして、限りある時間を
                  共有できる仲間もサイコーだ!いや奇跡かも。

                  なぜ僕は農業を始めるのか?

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                    なぜ僕は農業を始めるのか?

                    植村直己著「青春を山に賭けて」を読み返して気になったのでメモをしておく。と言っても、1971年の本文ではなく、1976年の文庫版のためのあとがきの一部だけれど。

                    結局、というよりも、最初からわかっていたことかもしれないが、山は他人のために登るものではないのだと思う。誤解されても仕方ないけれど、山は自分のために登るものだと思う。誰からも左右されない、自分の意志ひとつで行動できる単独行であれば、それが人のためではなく自分のためであればあるだけ、すべてが自分にかえってくる。喜びも、そして危険も。
                    私は五大陸の最高峰に登ったけれど、高い山に登ったからすごいとか、厳しい岩壁を登攀したからえらい、という考え方にはなれない。山登りを優劣でみてはいけないと思う。要は、どんな小さなハイキング的な山であっても、登る人自身が登り終えた後も深く心に残る登山が本当だと思う。

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