アイアンマンのしるし
農家トライアスリートのニシです。
アイアンマンのしるしとは何かを求めて
マラソンサブ3にチャレンジします!
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2017.09.18 Monday
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ビールが飲みたくない…
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一昨日、昨日とビールが飲みたくなく
控えました。一昨日の時点でビックリ
でしたが、昨夜も飲みたくないとは。
この時期に炎天下で仕事する日は
トレーニングや出張移動などの
スケジュールを少し考えなきゃかな。
ビールが飲みたくないだけで
大げさかもしれませんが(笑)
7/30ラン7km
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2014.07.31 Thursday
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06:18
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by
ニシ
伊勢崎出張ラン
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久しく山に入ってないなぁ。
なんて思いながらの朝ジョグ。
そしてホテルに帰り、朝食ブッフェで
コーヒーを淹れようとした瞬間、
ギックリ腰の予感。。
辛うじて、ギックリ背中(?)で
済みました。危ない。危ない。
これもこれで難儀なんですけどね。
7/29ラン9km
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2014.07.29 Tuesday
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07:19
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by
ニシ
マンデーモーニングラン
0
日曜日が仕事であっても、やはり
月曜日はスタートの日。
気持ちよいスタートを切りたいもんだ。
長距離ライドの翌日は決まって
調子がいいんだけど、今朝も然り。
上向いてきてるかな。
7/28ラン8km
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2014.07.28 Monday
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18:41
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by
ニシ
宇都宮出張ライド
0
週末も仕事が入ることが多い農業界。
それならそれなりにやったるでー
ということで、今日は宇都宮へ出張ライド。
100km超えは本当に久しぶり。
首が痛いのはご愛嬌。
腸腰筋が痛いのはシメシメ。
7/27バイク145km
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2014.07.27 Sunday
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22:14
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by
ニシ
児童クラブ
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子供たちは夏休みに入ったとはいえ、
児童クラブだの、サマースクールだの、
何かと忙しい。
そういうシステムは嬉しいけど、
やはり早く二学期が始まってほしいと
思ってしまう。親のエゴだな。
校舎は耐震工事してます。
7/25朝ラン5km
7/26夕ラン5km
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2014.07.26 Saturday
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21:37
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by
ニシ
朝イチで霞イチ
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7月は出張で土日が潰れてしまうので、
今日は思いきって早朝バイク練を
決行しました。
7/24バイク83km
平日早朝に霞イチはチョット
やり過ぎかも(笑)。
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2014.07.24 Thursday
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21:39
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by
ニシ
朝ジョグ
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一昨日の夜ランで調子こいた影響で
昨日は右膝に疲労と痛みあり。
一日が終わる頃には復活したのですが
大事を取ってトレーニングなし。
肝トレは欠かしませんけどね(笑)
ということで、今朝は走らないわけには
いかなかった。ゆっくりとジョグ。
7/23ラン4km
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2014.07.23 Wednesday
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21:27
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by
ニシ
オープンエア
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三連休の最終日にようやく休みが
取れたものの、今日はミセスの出勤日。
てなわけで、トレーニングせずに
子供たちの相手やら家事やら。
夕飯はバーベキュー風な感じで
庭で食べてみましたよ(笑)。
目立っちゃいますが、気にしません!
ひたすらビールを我慢して、
ミセスが帰宅してからのランでした。
ゆっくり走るとついつい仕事の
段取りとか考えてしまうけど、
そこは坐禅と同じ。こだわらずに
やり過ごします。
7/21ラン10km
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2014.07.21 Monday
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23:32
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by
ニシ
周回コース
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出張から帰宅すると、自宅の風呂の
改修工事がほぼ終わってました。
これで思う存分トレーニングができます。
周回コースは苦手なんですが、
今夜は町内をグルグルしてみました。
ちょうど1kmのルートが作れたので。
自分では5'00"/kmくらいのイメージなのに
実際は6'20"/km程度。うーん。
今日は早朝ランをして、日中は
展示会で立ちっぱなし。200kmくらい
クルマの運転をして帰宅。そして
夕食後すぐのラン。
と、言い訳はあるものの、遅いなりに
走れてるので、ヨシかな!?
7/20夜ラン10km
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2014.07.21 Monday
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00:24
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by
ニシ
西那須野モーニングラン
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西那須野運動公園まで、定宿の
ルートインからすぐ近くということが
わかったので、今朝はここで
モーニングラン。
部屋にシャワーがあるって幸せだなぁ(笑)
股関節よりも肩甲骨を柔らかくしたいと
感じる今日この頃。長田さんの
エアスイムに対するすだっちのコメントを
思い出しつつ。
「耳より後ろで掻くんですね」
7/20早朝ラン8km
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2014.07.20 Sunday
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14:03
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by
ニシ
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