アイアンマンのしるし
農家トライアスリートのニシです。
アイアンマンのしるしとは何かを求めて
マラソンサブ3にチャレンジします!
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2017.09.18 Monday
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ラン&ドライブ
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今週より朝ジョグの距離を5kmから
7kmに変更しました。
仕事でも走行距離が伸びており、
今週は平均300km/日を超えてます。
こちらはもちろんクルマ。
3/23バイク5km
3/25ラン7km
3/26ラン7km
3/27ラン7km
3/28ラン6km
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2014.03.29 Saturday
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00:01
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by
ニシ
霞ヶ浦一周
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大阪の友人たちの淡路島合宿に触発され、
本日は霞ヶ浦一周。これで3週末連続の
バイクライド。背筋、肩甲骨、腸腰筋を意識。
DHバーが下がり過ぎてたせいか、
DHポジションが長続きせず、結局
ラストは黄金のタレ。風も吹いてたし。
とはいえ、平地で30km/hを
維持できないとはトホホです。
3/23バイク83km(3:00')
3/23ラン2km
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2014.03.23 Sunday
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13:36
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by
ニシ
霞ヶ浦水郷公園
0
久しぶりに子供たちとサイクリング。
3/22バイク12km
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2014.03.23 Sunday
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13:21
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by
ニシ
今週の平日練
0
いよいよ三男くんも4月から小学生。
僕のランのお供では、待ってばかり。
3/17ラン2km
3/19ラン5km
3/21ラン5km
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2014.03.23 Sunday
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13:18
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by
ニシ
今週のトレーニング
0
アイアンマン北海道まであと5ヶ月。
3/11ラン5km
3/12ラン5km
3/15ラン5km
3/15スイム0.3km
3/16バイク108km
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2014.03.16 Sunday
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20:22
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by
ニシ
久しぶりの休日
0
今日は久しぶりの休日にも関わらず
手賀沼へ。ミセスに感謝。
タイミング良くO野原さんの
ニューマシンのシェイクダウンでした。
3/3ラン5km
3/8ラン5km
3/9バイク108km
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2014.03.09 Sunday
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15:14
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by
ニシ
早朝ラン
0
この時期は日毎に日照時間伸びていく。
好きな時期のひとつ。
さて今月から農機営業2年生。
2/24ラン5km
2/25ラン2km
2/27ラン5km
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2014.03.02 Sunday
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21:36
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by
ニシ
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