スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2017.09.18 Monday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    下郷の大桑ラン

    0
      __.JPG
      3日連続の出張早朝ラン。
      リズム、リズム。

      1/31ラン5km

      アイアンマン北海道予約完了

      0
        __.JPG
        昨夜、どどちゃんに指南されながら
        アイアンマン北海道のための
        飛行機を予約しました。そこで
        明朝は走るって言っちゃったもんだから
        今朝は走らないわけにはいかず。

        レースもエントリー済みなので
        あとはホテルを取るだけ。いや
        トレーニングが残っているか。笑

        1/30ラン5km

        那須出張ラン

        0
          __.JPG
          北海道に次ぐ酪農王国の那須にて
          出張早朝ラン。

          牛づくりは草づくり。
          草づくりは土づくり。
          土づくりは人づくり。
          クラーク博士

          1/29ラン8km

          出張ラン

          0
            __.JPG
            今年から出張エリアが少し広くなり、
            埼玉・栃木・群馬をグルグル回ってます。

            今日は埼玉と群馬を回って渋川泊。
            ホテル到着時間は早かったものの、
            風が冷たく一瞬ひるみましたが、
            気合いを入れて走りました。

            走り出せば気持ちいいんですが、
            まだまだ10kmが長く感じます。
            終わってみれば、汗だく(笑)

            1/23ラン10km

            朝ジョグ

            0
              __.JPG
              たったの2kmだけど、気持ちいい朝。

              ラン2km

              初泳ぎ

              0
                __.JPG
                今朝起きてみると、雪景色。
                ということで、今日は家族と過ごしつつ、
                細切れに隙間トレーニングでした。

                トレーニングに時間を費やしてしまうけど、
                太ってない僕と、トレーニングしてなくて
                太ってしまった僕。

                太ったことにより、最近は家族が
                トレーニングを応援してくれてる感じ。
                情けないやら、嬉しいやら(汗)。

                ひたちのうしくプールでは、偶然にも
                元同僚のさぶさんとバッタリ。
                頑張ってる話を聞けて嬉しかった。

                1/19朝ラン2km(二男くんと)
                スイム0.5km(二男くん三男くんと)
                夕方ラン5km

                トレーニング10年目

                0
                  またまた更新が滞ってました。
                  年末にiPhoneを洗濯機で水没させ、
                  新品交換に手間取ってたんです。

                  実は今年は10年越しの夢である
                  アイアンマンレースに挑戦したいと
                  考えてまして、この年末年始より
                  トレーニングの習慣を戻すことから
                  始めてます。

                  転職1年目はトレーニングを封印して
                  仕事と家族を優先してきたのですが、
                  その代償は高く何と体重10kg増加。

                  色んな意味で勝負しなきゃの年に
                  なります。本厄年でもあるし。。

                  ではでは今年も叱咤激励のほど、
                  よろしくお願いします、

                  12/31バイク54km
                  単独練。土浦〜筑波(不動峠一本)

                  1/3ラン11km
                  武庫川新春マラソン10km(47'07")。
                  シルトラの皆さんと。

                  1/4ラン5km
                  大阪でダイスケと朝ジョグ。

                  1/5バイク110km
                  自走てま手賀沼新春練へ。
                  テガバーズとRBJと。ふらわーずの
                  KOZOさんともすれ違う。

                  1/6ラン2km
                  朝ジョグ。

                  1/7バイク18km
                  出勤ライド。

                  1/8ラン2km
                  朝ジョグ。

                  1/11ラン16km
                  筑波山の隣の雪入山で、子供たちと
                  歩き多めのトレラン。

                  1/12ラン7km
                  バイク53km
                  クルマで手賀沼練へ。前後にジョグ。

                  1/13バイク5km
                  ラン14km
                  牛久シティマラソン10km(46'34")。

                  1/14ラン2km
                  朝ジョグ。

                  1/15ラン4km
                  羽生出張ラン。

                  iPhoneから送信

                  1

                  PR

                  calendar

                  S M T W T F S
                     1234
                  567891011
                  12131415161718
                  19202122232425
                  262728293031 
                  << January 2014 >>

                  selected entries

                  categories

                  archives

                  recent comment

                  recent trackback

                  recommend

                  links

                  profile

                  書いた記事数:1401 最後に更新した日:2017/09/18

                  search this site.

                  others

                  mobile

                  qrcode

                  powered

                  無料ブログ作成サービス JUGEM