アイアンマンのしるし
農家トライアスリートのニシです。
アイアンマンのしるしとは何かを求めて
マラソンサブ3にチャレンジします!
スポンサーサイト
0
一定期間更新がないため広告を表示しています
2017.09.18 Monday
-
-
-
-
-
by スポンサードリンク
幼稚園運動会応援ライド
0
最近ほとんどアップしてませんが、
相変わらずのボチボチペースです。
今日は年長さん三男くんの運動会。
ノリで長男くん二男くんそして僕は
自転車で応援に行くことに。
片道16kmですが、何度か走ってる
コースなので特に問題なかったです。
長男くんは往復完走。
三男くんは、徒競走最終組で1番に
なったり、リレーのアンカーを務めるなど
おかげさまで大満足の運動会でした。
それはそれで親としても嬉しいですが、
夫婦共働きの家庭で何かと忙しない中、
登園拒否もせずに(たまに行きたくないと
言うことはあっても)、幼稚園に通って
くれてることがありがたいです。
毎朝クルマでは、和太鼓のテーマ曲
"ultra soul"をかけてきましたが、
さて来週からはどうなるか。
バイク40km
Tweet
2013.09.28 Saturday
-
21:31
comments(0)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
群馬太田スバルラン
0
今朝も出張先でラン。
今夜は大阪時代の同僚に会えるので
いつも以上に気合が入ってます。
さあて仕事!
ラン5km
Tweet
2013.09.14 Saturday
-
07:56
comments(0)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
やるかやらないか
0
できたかできなかったかは結果。
問題は今やるかやらないか。
ホテルのベッドでグダグダしてからの
ランだったけれど、走った後は
いつも通り気持ちいい。
ラン6km
Tweet
2013.09.13 Friday
-
23:07
comments(0)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
苗
0
今朝の高崎は霧雨でしたが、昨日と
同じルートでジョグ。身体は重いが、
気持ちは軽い。フォームに意識を集中させ
坐禅的に。
そして今日は苗を譲って頂きました。
左から芽キャベツ、レタス、茎ブロッコリー。
ちゃんと育てられるかな?
ラン4km
Tweet
2013.09.07 Saturday
-
21:50
comments(0)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
久々の2種目
0
今日は久しぶりに2種目でした。
朝はニューイヤー駅伝一区の終点の
高崎市役所へラン。土地勘がないので
ウロウロしながら、まったりペース。
そのうちニューイヤー駅伝のコースを
なぞってみたいと思います。そういう
企画が大好きなんですよね。
夜は再び浜川プールへ。今日は距離は
泳がずに、ストレッチに30分もかけました。
いい感じでしたが、肩周りがバキバキです。
レースにも出たい気分。
こんな気持ちも久しぶり(笑)。
ラン4km
スイム1.6km
Tweet
2013.09.06 Friday
-
21:32
comments(0)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
高崎浜川プール
0
今朝は大雨によりランを断念したので、
万全を期しての夕方スイム@高崎。
1.5kmほどと考えてたんですが、入水前の
入念なストレッチ(7分くらい)のせいか(?)、
数ヶ月ぶりにしては調子が良く、結局2.7km。
アップ300m
SASやキャッチスカーリングを
思い出しながら。
プル100m X 7 (休憩により本数中途半端)
追い込むつもりではなく、リズム良く
泳ぐためのインターバルということで。
2'00"サークルで1'35~38"。
プル200m X 7
一緒のコースの方がちょうどいいペースで
煽ってくれたので、距離が伸びてしまいました。
3'45"サークルで3'30"くらい。
ダウン300m
〆のスカーリングなど。
スイム2.7km
やはり運動すると身体が気持ちいい。
そしてビールがうまい。。
Tweet
2013.09.05 Thursday
-
20:56
comments(0)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
余裕がないのかな。
0
子育ての話です。。
新学期が始まり、御多分に洩れず
ウチの子供たちもテンション最低。
なかなか早起きができません。
(休日の方が早起きできるのは僕と同じ…)
三日目の今朝は、小2二男くんがいつにない
勢いで「今日は絶対学校に行かない」と
徹底抗戦でした。
もっとゆっくり寝てたいからとか、
宿題をやってないからとか。グダグダ。
止むを得ないので、ミセスに三男くんを
幼稚園に送ってもらうことにして、
長男くんは一人で学校に行かせ、
僕は二男くんに徹底的に付き合うことに
しました(少なくとも表面上は)。
子供を一人で家に置いとくことはできないと。
すると、、、
僕の会社での立場を心配してくれたんです!(涙)
そしてご飯を食べ、宿題をこなし、
遅刻だけど一時間目ギリギリセーフで登校。
僕も1時間のロスタイムだけで
済みました。取引先へ直行したので
実はスケジュールはセーフ。資料は
足りなかったけど…。
結局、余裕がないのは大人なのかな。
よく聞くセリフだけど、子供たちに
育てられていると実感。。
PS
まーそんなこと言いつつ、今日から
日曜日まで群馬出張。
早朝ランしなかったら罰が当たるかな。
Tweet
2013.09.04 Wednesday
-
20:26
comments(2)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
群馬渋川出張ラン2
0
アイアンマン北海道のテンションに
引きづられるまま、土曜日の昨日も
渋川出張早朝ラン。
土曜日だけあって、渋川方面から
赤城山方面に向かうローディーの
グループとすれ違いさらにアゲアゲ。
新しい仕事も半年が経ち、おかげさまで
少しペースが掴めてきた感じです。
8/31ラン6km
Tweet
2013.09.01 Sunday
-
07:40
comments(0)
trackbacks(0)
-
-
by
ニシ
1
このページの先頭へ▲
PR
calendar
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<
September 2013
>>
selected entries
幼稚園運動会応援ライド
(09/28)
群馬太田スバルラン
(09/14)
やるかやらないか
(09/13)
苗
(09/07)
久々の2種目
(09/06)
高崎浜川プール
(09/05)
余裕がないのかな。
(09/04)
群馬渋川出張ラン2
(09/01)
categories
食
(25)
トレーニング
(229)
モノ
(73)
レース
(96)
子育て
(16)
ギター
(2)
暮らし
(120)
ゴルフ
(4)
archives
2017年
2017年09月
(1)
2017年02月
(3)
2017年01月
(8)
2016年
2016年12月
(2)
2015年
2015年07月
(2)
2015年06月
(37)
2015年05月
(36)
2015年04月
(15)
2015年03月
(16)
2014年
2014年12月
(1)
2014年10月
(2)
2014年09月
(14)
2014年08月
(18)
2014年07月
(23)
2014年06月
(12)
2014年05月
(2)
2014年04月
(2)
2014年03月
(7)
2014年02月
(6)
2014年01月
(7)
2013年
2013年12月
(4)
2013年11月
(3)
2013年10月
(13)
2013年09月
(8)
2013年08月
(7)
2013年07月
(7)
2013年06月
(4)
2013年05月
(8)
2013年04月
(9)
2013年03月
(17)
2013年02月
(10)
2013年01月
(10)
2012年
2012年12月
(16)
2012年11月
(21)
2012年10月
(7)
2012年09月
(18)
2012年08月
(21)
2012年07月
(22)
2012年06月
(26)
2012年05月
(28)
2012年04月
(28)
2012年03月
(26)
2012年02月
(24)
2012年01月
(29)
2011年
2011年12月
(20)
2011年11月
(24)
2011年10月
(31)
2011年09月
(34)
2011年08月
(39)
2011年07月
(34)
2011年06月
(27)
2011年05月
(30)
2011年04月
(30)
2011年03月
(24)
2011年02月
(28)
2011年01月
(29)
2010年
2010年12月
(23)
2010年11月
(27)
2010年10月
(24)
2010年09月
(11)
2010年08月
(17)
2010年07月
(11)
2010年06月
(11)
2010年05月
(15)
2010年04月
(4)
2010年03月
(1)
2010年02月
(10)
2010年01月
(5)
2009年
2009年12月
(2)
2009年11月
(6)
2009年10月
(18)
2009年09月
(15)
2009年08月
(17)
2009年07月
(4)
2009年06月
(2)
2009年05月
(5)
2009年04月
(5)
2009年03月
(8)
2009年02月
(5)
2009年01月
(17)
2008年
2008年12月
(25)
2008年11月
(5)
2008年10月
(13)
2008年09月
(20)
2008年08月
(25)
2008年07月
(22)
2008年06月
(2)
2008年05月
(8)
2008年04月
(3)
2008年03月
(22)
2008年02月
(13)
2008年01月
(32)
2007年
2007年12月
(18)
recent comment
健康診断
⇒
ニシ
健康診断
⇒
マルイ
健康診断
⇒
ニシ
健康診断
⇒
走れるデブ
おやつ準備
⇒
ニシ
おやつ準備
⇒
ニシ
おやつ準備
⇒
Y造
おやつ準備
⇒
中の
モーニングラン
⇒
ニシ
モーニングラン
⇒
y造
recent trackback
淀屋橋ミズノランニングステーション
⇒
ミズノ
淀屋橋ミズノランニングステーション
⇒
ミズノ
淀屋橋ミズノランニングステーション
⇒
ミズノ
淀屋橋ミズノランニングステーション
⇒
ミズノ
梅丹列車
⇒
ハーツオブアイアン
クレイジーライダース&クレイジーおばちゃんスイマー
⇒
あらかじめサーチ!
MERRY X'MAS IN SUMMER
⇒
プレサーチ
Kangooとゆかいな仲間たち
⇒
日産車、購入前の豆知識!
recommend
素材満載 ブログで作る かんたんホームページ [CD-ROM付き]
(JUGEMレビュー »)
浅岡 省一
links
MITSUさん〜40代のトライアスロン
Y造さん〜サロマへの道
きりちゃん〜かめじろうロードバイク
ひれしさん〜3種の技
ふじたさん〜IT技術者ロードバイク日記
エリックさん〜ダディのゴゥ!!
シルベストさん〜これはエエよォ
シルベストトライアスロン〜掲示板
西内真紀さん
西内洋行さん
profile
ニシ
書いた記事数:1401 最後に更新した日:2017/09/18
search this site.
others
管理者ページ
RSS1.0
Atom0.3
mobile
powered