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    • 2017.09.18 Monday
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    勝尾寺ラン

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      アイアンマン台湾をキャンセルしたとはいえ
      11/25には神戸マラソンが控えています。
      そろそろトレーニングをしなくては
      完走すら危ういです。

      ということで、昨日は3週間ぶりのラン。
      すだっちとのんびり池田から勝尾寺を
      往復してきました。

      バイク同様に股関節に意識を集中して
      省エネモードで。右膝に若干の違和感が
      ありましたが、走り終わる頃には
      なくなる程度。

      10/27ラン21km

      感謝

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        今日で39歳になりました。

        最近、仕事が忙しいのを言い訳に
        この「アイアンマンのしるし」の
        更新が滞りがちですが、トライアスロンが
        大好きなのにかわりはなく、非日常的な
        魅力がありつつも、乱れた自分を
        ニュートラルにしてくれる相棒であり
        体力的にもまだまだこれからと思っています。

        そんな状況ではありますが、別の新しい
        ことをやってみたい気持ちもあって
        その準備でもバタバタしてます。

        もったいぶってすみませんが、実は
        しばらくトライアスロンの時間を削る
        ことにしてるんです。楽しみにしていた
        アイアンマン台湾もキャンセルしました。

        まだキチンと報告できませんが、
        それなりに前向きにやってます。

        お祝いのメールやメッセージを下さった方、
        またブログなどで応援して下さっている方、
        本当にありがとうございます!

        不惑の四十を迎えられるのか、甚だ
        疑問ではありますが、39歳の1年を
        踏ん張ってみたいと思います。

        10/23スイム1.8km

        天王峠ライド

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          昨日に引き続き、今日もたけさんに
          お付き合い頂きました。

          軽く100km程度ということで、出発したの
          ですが、DHポジションを執ると
          ついついスイッチが入ってしまいます…

          現在、体重が軽いせいか、気持ちよく
          走れてます。が、もっと軽くしたら
          もっと気持ちいいんでしょうか?
          未体験ゾーンです。

          たけさん、二日連続でありがとう
          ございました!

          10/14バイク100km

          母子峠ライド

          0
            __.JPG
            ここのところ、仕事やら帰省やら風邪やらで
            バタバタしてたせいか、トレーニングの
            モチベーションまで下がってました。

            昨日もテンション低めでしたが、
            たけさんとすだっちに付き合って頂き
            100km超えのバイクライド。

            ところが、走り出してみてビックリ!

            意外と走れたんです!

            ここ1ヶ月はほとんどトレーニングを
            してなかったのですが、アルコールを
            控えているせいか、体重は70kgと
            自己ベストのレベル。(レベル低っ!)

            まー何はともあれ、気持ちよく走れて
            楽しかったです。これが一番ですね!

            バイク128km

            瀬戸内寂聴さんカレンダー10月

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              __.JPG
              悩みのない人間なんていません。
              他人から見れば吹き出すようなことでも、
              本人にとっては切実です。悩みにぶつかって、
              打ち勝って、前に進むしか生きていく
              ことはできません。

              10/7ラン8km
              10/8トレーニングなし
              10/9トレーニングなし

              写真は台風17号翌朝に土浦駅で見た朝陽。

              シルベスト朝練〜園部

              0
                __.JPG
                今日はあまやまさん練で園部まで足を
                伸ばしてきましたが、約1ヶ月ぶりの
                バイク練かつ火曜日に引いた風邪が
                完治しておらず、引きずり回されました。。

                無羅王様などロードバイク実業団の
                メンバーも混ざって下さり、いい
                緊張感の中で走れました。

                珠洲トラ後から改めて取り組んでいる
                股関節ライドにも大分慣れてきた感じ。

                皆さん、ありがとうございました。

                10/7バイク117km

                会社の休日

                0
                  __.JPG
                  今日はウチの会社が休みでしたので、プライベートの仕事を
                  こなそうと意気込んで0440起床。仕事というのは、
                  パスポート更新申請/バイクハードケース受渡し@NSI/
                  シーポちゃんの整備依頼@シルベスト豊中店。

                  トレーニングはNSIスイムと移動ラン。
                  __.JPG
                  しばらくNSIに行ってない間に西内式ドリルが随分進んでました(汗)。
                  NSIスイム後は、同じく今日仕事休みのオスギさんと朝食。
                  普段はトライアスロンのことしか話してませんでしたが、
                  仕事や生活について話せた貴重な時間でした。
                  オスギさん、ありがとうございました。

                  大阪パスポートセンターにはランで行ってきて、NSIでバイク
                  ケースを受け取った後は、JR東西線でシルベスト梅田店へ。

                  久しぶりにみぞさんやスタッフの皆さんに挨拶して、ランチは
                  マルイさんと。平日なのに、皆さんに相手して頂いて、
                  僕はすっかり休日気分♪
                  __.JPG
                  西内商店のプレミアのバイクケースは予想以上に搬送性マル。
                  梅田から阪急で帰ってくるのも問題ありませんでした。

                  一旦帰宅してから、今度はシーポちゃんでシルベスト豊中店へ。
                  ワイヤー/バーテープ/チェーンの交換と、メンテを依頼。
                  T尾くんとM上くんの豪華コンビが対応してくれましたが、
                  時間がかかりそうなので、ランで帰宅となりました。

                  やりたかった仕事が片付き、意外とトレーニング距離も
                  踏めて満足。

                  明日はフェルちゃんで出撃です!

                  10/5スイム3km
                  10/5ラン17km(移動ランの合計)
                  10/5バイク8km

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