5月からNSIスイムに復帰しましたが、
まだ会えてない人がいました。MASAさんです。
ようやく今朝会うことができました。
MASAさんとは何度かお酒でご一緒
していますが、運動しているのを
見たのは今朝が初めて(笑)。
一緒にトレーニングすることでしか
理解できないことも多いですよね。
自転車を始めたばかりの頃、G師匠が
自転車乗りは背中で会話するんだと教えて
くれたものです。
今朝のMASAさんは調子が悪かったようで、
僕と同じ5コース。メインメニューの
100mX4X3setでは、MASAさんの
5-10秒後ろをドラフティングさせて
頂きました。サークルは1'45"/1'40"/1'35。
タイムは引っ張ってもらったおかげで、
1'25"〜1'30"を比較的低めの心拍で
いけました。〆のスカーリングも
4'20"くらいでまずまず。
7/27スイム2.1km