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    • 2017.09.18 Monday
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    大晦日

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      今年ももう大晦日ですね。

      今年は、シルトラ発足、東日本大震災、
      西内塾入学、奥熊野で100kmマラソン完走、
      珠洲トライアスロン完走、シルベスト
      大パーティー参加など、多くの出来事が
      ありました。

      とても多くの人に出会え、刺激を頂いた
      一年でした。

      おかげさまで大きな怪我や病気もなく、
      仕事も何とか乗り切ることができました。

      来年の社会環境も変わらず厳しい
      と思いますが、笑顔で前向きに進んで
      いきたいと思います。

      皆さん、来年もよろしくお願いします!

      ジョグ3km

      庭仕事

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        今日は取手の家の庭仕事。

        取手駅から家までジョグからの
        庭仕事3時間。ミセスはもちろん
        子供たちまで手伝ってくれたので
        思った以上に仕事が捗りました。

        今の僕には庭仕事は非日常的な作業。
        正直好きな仕事ではありませんが、
        リフレッシュできて良かったです。

        明日は美浦の家の大掃除かな。

        ジョグ2.5km

        富士山

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          今週も慌しくて、疲労が腰に出るほど。
          指の関節が痛くなったり、胃腸も
          疲れてましたが、昨夜百草丸を飲んで、
          ゆっくりと8時間睡眠を摂ったら
          大分マシになりました。睡眠は大事。

          昨夜は実家の静岡に泊まり、今日は
          茨城に戻って庭仕事の予定です。

          写真の富士山は新幹線より。UTMFに
          思いを馳せて。エントリーはSTYですが。

          MTB, LOUIS GARNEAU

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            僕の自転車の話ではありません。

            長男くんと二男くんの身体が大きく
            なってきたので、自転車を新調する
            ことにしたんです。コスト重視でルイガノ。

            実はミセスのゴーサインが出るまで、
            半年ほど待ちました。子供たちより
            僕の方が楽しみにしてたかもしれません。

            茨城では土浦のかわさきさんにお世話に
            なっています。以前は松丸選手も働いて
            いたお店。いつもメンテばかりお願い
            しているので、いつかは買わなきゃ
            と思っていました。

            在庫の都合で、まずは長男くんの24"白
            の納車。二男くんの22"赤も楽しみです。

            12/26,27 トレーニングなし

            牛久ラン

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              今週は見事にトレーニング6連休。
              7連敗をストップさせるべく、今日は
              美浦村から牛久駅までをランにて。

              ミセスは牛久に用事があり、僕も大阪へ
              戻る準備をして、家族クルマ移動中ラン。

              写真はホワイトマウンテンチキンの
              調理の一コマ。丸鶏を塩釜で固めて
              いるところです。

              ラン20.5km

              宮古島トライアスロン当選

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                今週は仕事と毎晩の忘年会に忙殺され
                結局トレーニングはゼロ。西内塾の
                出席率も下がり続けてます。

                が、来年4月の宮古島トライアスロンに
                当選しました!仲間が落選している中、
                申し訳ないキモチもありますが、
                仲間の分まで頑張ってきたいと思います。

                写真は大洗水族館。キモチだけは海の中(笑)

                舞洲クリスマス駅伝

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                  今日は今年最後のイベント、
                  舞洲クリスマス駅伝。

                  シルトラも、NSIトラスクも、
                  今年発足したクラブですが、
                  何度も表彰台に乗る活躍ぶり。

                  5km/3km/5km/5kmの駅伝で、僕は
                  NSIで第一走者を務めました。
                  5kmは心拍上がって大変ですが、
                  スピードを上げるのは楽しいです。
                  タスキを繋ぐ緊張感もたまりません。

                  シルトラの皆さんとお昼を食べた後、
                  帰路は23kmラン。途中まではマルイさんに
                  並走してもらいました。

                  皆さんのおかげで、今年は本当に
                  いい年でした。いろいろな出会いに
                  感謝です。

                  ラン28km

                  シルベストトライアスロンクラブ始動2011

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                    先日のシルベスト大パーティーで上映されたシルトラ始動の
                    ムービーはココから↓ご覧下さい。
                     http://youtu.be/49MiMSp18FM

                    とらちちさん、コレ最高です。編集ありがとうございました。

                    シルベスト朝練〜セミロング?

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                      今朝の冷え込みはキツく、箕面市内は0℃。
                      当然ながら高山は更に冷え込んでおり、
                      トラ用バイクシューズでは足先が
                      冷たかったです。周りの皆さんは
                      冬用のシューズカバーを付けていても
                      冷えると言ってました。

                      高山までの朝練の後は、無羅王さんらの
                      実業団組に母子峠に連れて行って頂く予定
                      でしたが、途中でツール缶を落とし
                      DNF。幸いツール缶による後続の事故は
                      なかったですが、今後は集団走行では
                      サドルバッグにしようと思います。
                      一緒に行った皆さん、しばらく待っていて
                      下さったようで、大変失礼しました。

                      結局、ツール缶は見つからずで一人旅。
                      チョットした出費がかさんでしまいました。

                      バイク65km

                      光の御堂筋

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                        街が彩られて、すっかり年末の雰囲気です。
                        今週は通勤ライド4往復(170km)と
                        よく乗れた1週間でした。

                        西内塾にも2回行けました。

                        しかしランをしてません。ということで、
                        今週末もまとめ走りをしましょうかね。

                        福知山マラソン後の約2週間はやる気が
                        湧かなかったのですが、その間を
                        休んだおかげかシルベストと西内塾の
                        パーティーで元気を分けて頂いたからか、
                        心身ともにいい感じです。

                        じっくりベース作りをしたいと思います。

                        帰宅ライド20km


                        PR

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