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    • 2017.09.18 Monday
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    大晦日走り納めライド

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      ローソン前
      大晦日ですが、今日はナオさん、さぶさん、いたおさんに
      走り納めに付き合って頂きました。コースは僕が自転車を始めた
      千葉県手賀沼。シーズン中には多くのバイクライダーが集まる
      自転車が盛んなところです。年の瀬だというのに、手賀沼ループでは
      10名ほどの自転車乗りとすれ違いました。
       帰り際には、テガバーズ期待の新人オカノくんにも会えて満足。
      手賀沼
      帰路はナオさんからツールドオキナワ完走の感想(笑)を聞きながら。
      筑波下ろしの向かい風には難儀しましたが、思ったよりも暖かく
      快適な走り納めとなりました。115kmを4時間14分。
      利根川
      大阪単身赴任はまだ続く予定で、関東と関西を行ったり来たりの生活が
      しばらく続きます。中途半端な形での参加にも関わらず、各チームの
      皆さんには仲良くして頂き、今年も大変お世話になりました。
       
      またトレーニングとは直接関係のない友人にも、このブログを
      見てもらっていて、大変励みになっています。ありがとうございます。

      それでは皆さん、お互い来年もガンバって、2011年を良い年にしましょう!!

      ハワイへ?

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        ハワイアンズ
        思わせぶりなタイトルですが、ご想像のとおり、福島県いわき市にある
        スパリゾートハワイアンズのことです(笑)。家族で行ってきました。
        自宅から約140kmと自転車で走るにはちょうどいい距離ですが、
        往復ともに運転手を務めましたよ。家族はそれなりに楽しんで
        くれたようです。

        しかし帰路の運転手は茨城県阿見町まで。そこから自宅までの
        8.5kmはランを決行しました。ペースは体感で5'30"くらいかな。

        明朝は久々に手賀沼に行って、自転車の走り納めをしてきます!

        異動

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          淀川
          異動といっても僕のことではなく、自転車の話です。
           シルベストのてnちさんに「CEEPO VENOM(2007?)」を
          譲って頂くことになり、それに伴う配置転換です。

          まず「CEEPO」には大阪で働いてもらいます。それに伴い
          大阪の「アンカーRHM9(2007)」に茨城での勤務を命じました。
          折りたたみ自転車「GIANT HALFWAY(2008)」も茨城へとなります。
          そして茨城にある「FELT F70(2004)」を大阪へ。

          年末の最終出勤日である今日は、HALFWAYを茨城へ運ぶため、
          HALFWAYで出社し、新幹線で輪行してます。写真は淀川。

          池田〜淀屋橋(18km)、淀屋橋〜新大阪(ちょっと遠回りして8km)、
          土浦〜美浦(13km)ということで、合計39km。

          2011レーススケジュール

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            横浜トライアスロン
            2011年に出場したいレースを考えていたら、こんなになってしまいました。

            2/ 6 : 口熊野マラソン(フル) 受付済
            3/20 : とくしまマラソン(フル) 受付済
            4/24 : 奥熊野いだ天ウルトラマラソン(100km) 検討中
            5/15 : 横浜トライアスロン(OD) 検討中
            7/10 : 大阪トライアスロン(OD) 
            7/17 : 皆生トライアスロン(ロング) 抽選次第
            8/21 : 手賀沼トライアスロン(OD)
            9/ 4 : 佐渡トライアスロン(ロング)
            10/16 : 四万十川ウルトラマラソン(100km) 抽選次第
            10/30 : 大阪マラソン(フル) 抽選次第
            11/20 : 神戸マラソン(フル) 抽選次第


            霜柱

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              霜柱 002.jpg
              年末も押し迫り、さらに冷え込んできてますね。
              今朝子供たちと散歩していたときに、霜柱を発見しました。

              たつのこアリーナ

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                蓮田.JPG
                今日は龍ヶ崎たつのこアリーナへ。子供と一緒にプールに
                入るのはどのくらいぶりかな。ミセスの運転のおかげで
                クルマ移動中ラン15km(+3km)。ペースは5'30"/km程度。
                写真(上)は霞ヶ浦近辺の蓮田。
                たつのこ.JPG
                帰路も走りたかったけど我慢我慢。

                宮古島トライアスロン2011 落選

                0

                  宮古島落選
                  来年の宮古島トライアスロンの抽選結果は、残念ながら「落選」。
                  次は「皆生」、その次は「佐渡」あるいは「珠洲」か。当たるまで
                  申し込むしかない。

                  関東出張中にて、美浦から土浦まではママチャリ(といえど外装6段)で
                  通勤ライド35km。がっかりするほどスピードが出る。10年選手だけど、
                  メンテフリーでとっても優秀。


                  余韻

                  0

                    明石大橋-2
                    いまだに淡路島の余韻に浸ってます。
                    明石大橋-1
                    クルマで一緒に連れて行ってくれた田中さんに感謝です。
                    春になったらまた行きたいなぁ。
                    西海岸
                    昨日は残業でトレーニングなし。今日は雨なのでまったりとスイムでした。
                    Up : 200m
                    Swim : 200m X 10 (4'00"サークル) 前半は3'10"程度、後半は3'30"程度
                    Down : 300m
                    Total : 2,500m


                    シルベストアルフェラッツ淡路島一周

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                      スタート
                      今日は念願の淡路島一周をシルベストアルフェラッツの皆さんと
                      楽しんできました。天気もよく、いい日曜日になりました。
                      サングラス
                      今回はサポート係ということで、無線をつけてのライド。
                      ツール・ド・フランスさながらです(笑)。
                      あなご丼
                      お昼は南淡路で頭付のアナゴ丼を頂きました。超うまかったです。

                      113km走った後は、お待ちかねのCEEPOちゃんとのお見合い。
                      僕のキモチは正直に伝えました!


                      お見合い

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                        夕日
                        土曜日の午後になりようやく扁桃腺の腫れが引いてきた。
                        でさっそくだけど、温かい格好でゆ〜っくりとラン14km。
                         6'00"/kmのペースだと、いつまでも走っていたくなるカンジ。
                        自分を制すようにトレーニング終了。次につながるこの感覚を
                        大事にしたいんだよね。
                        CEEPO VENOM 2007
                        明日はシルベストの皆さんと自転車で淡路島一周。
                        色白のシーポちゃんとのお見合いも予定されている。



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