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- 2017.09.18 Monday
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タイトルは堅いけど、要はシルベスト朝練コースを
ジョグってみようという話。片道15kmだから、往復30km。
箕面駅周辺は中高年ハイカーでメチャ混み。道路もクルマの
渋滞ができるほど。
顔の脇に小さく写っている白いのが、箕面の滝。
皆さん、コレを目当てに来てるのネ。自分撮りしようとしたら、
すかさずオバちゃんが撮ってくれました。
多くの自転車乗りにも会いましたヨ。
この写真を撮ってくれた老夫婦曰く、
「紅葉は上から見ないとダメ」。
行きは登り、帰りは下りのこのコース。下り10km地点
(トータル25km地点)で、脚が重たくなり減速。
ウィンブレ着てても寒い・・・
箕面駅近くの「二代目てっぺい」(トータル27km地点)で
看板メニューのつけ麺を食べました。でもつけ麺では
体が温まらないんだよね。失敗。
で・・・ラーメン食べてる間に、脚がカチコチに。そんなこんなで
ラスト3kmは寒くて辛かった。つくばマラソンまであと1週間。
11月のラン距離67km(11/15現在)。
先週から引っ張っている風邪が完治せず。
ちょっとよくなると走って、ちょっとよくなると飲み会行って、
という生活パターンがまずいのか。
まぁ寝込むほどではないから、大丈夫だろう。
夕方に箕面ホームコース。ラン10kmだけ行っといた。
PS
箕面には大阪大学がある。今日はラクロス部員数名とすれ違った。
スウェットパンツにウィンブレ、ロゴは「OSAKA LACROSSE」。
学生時代を思い出し、懐かしかった。