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    • 2017.09.18 Monday
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    枕詞

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      幸せな2人が、一番苦しかったりする。
      「久々に」というのが、最近のトレーニングの枕詞としてすっかり定着。
      こんなことではマズいと、「久々に」平日ランかつ夜ラン。3日前の日曜日と
      同じ6kmコース。先日はアキレス腱が痛み気味だったけど、今夜は
      トレランシューズのおかげか、先日走ったおかげか、全く痛みを感じず。
      少しづつ増やしていこう。

      PS
      道端でキャッチーな古いポスターを発見。政党関連のモノでした。。

      久々のスイムそしてラン

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        香港九龍夜景
        ここのところ、週末に一回はバイクに乗っているものの、スイムとランが疎か。
        スイムはもともと月一回くらいしかトレーニング実績がないけれど、ランは問題。
        ということで、スイムは一ヶ月半ぶり、ランは二ヶ月ぶりに練習してみました。

        スイムは蓄えた贅肉の浮力のおかげで、まぁそこそこ。500mX4本に、
        50m(25mノーブレ+25mイージー)X10本。ランはたったの6kmなのに
        ちょっとアキレス腱が痛み気味。大事に行かねば。ていうか、体重が問題だ!
        様子を見ながら、平日練を取り入れていこう。

        来週末は久々に柏テガバーズの練習(バイク)に参加しようと思ってるけど、
        こんなんではまたも恥をかくだけだな。身内ではあるけれど、ちょっと恥ずかしいな・・・

        PS
        レンタルビデオで「おくりびと」見ました。広末健在だね。(ん、ポイントが違う?)

        台湾都市型レンタサイクル

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          高雄レンタサイクル
          パリやモントリオールなどで一気に普及している都市型レンタサイクル。
          なんと、台湾でも! 高雄は導入済、台北は試験段階。先日の出張で
          台北のみ見てきました。

          そして台北では、大きなビルにツーキニストのためのシャワー室を
          作るのが最近のトレンドとか。

          大阪にも「駅リンくん」という旧型レンタサイクルがあるようだが、
          借りたところに返さなければいけなく不便。その代わり一ヶ月レンタルで
          修理無償の割安コースもあるとか。

          出張10日間

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            香港ピーク
            久々に1週間以上の出張で、台湾・香港へ。週末をまたぐ出張だったけど、
            同行者がいたから、トレーニングではなく普通に観光を。トレーニングしてないのに、
            うまいモノを食べ、酒もたくさん飲んでしまった。

            金曜日までにたまった仕事をやっつけて、週末は自転車三昧といきたいものだ。

            そうそう新型インフル対策とはいえ、マスクで自転車は嫌だな。花粉症の時期でさえ、
            僕は自転車に乗るときはマスクをしてない。

            箱根へ

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              箱根輪行
              ゴールデンウィークに会社の自転車部で箱根へ
              合宿(ていうか自転車旅行)に行ってきました。
              読売新聞社前に集合し、箱根駅伝コースをなぞろうと
              いう計画でしたが、情けないことに合宿前日にぎっくり腰になってしまい、
              残念ながら僕は箱根の登りは箱根鉄道で輪行(パッキングがビミョー)。
               手賀バーズの仲間とは、箱根旧道を登ったことがあったから、
              今回は国道1号を走ってその違いを確かめたかった。ホント残念!
              箱根スイッチバック
              初めて箱根鉄道に乗りましたが、スイッチバックで登っていくのが
              なんとも興味深かったです。ゴールデンウィークでそれなりに混んでおり、
              周りはカップルや家族連れ。僕はひとりで、ジャージ。当然、浮きまくり。。
              箱根景色
              アジサイや紅葉の季節もいいみたい。今度は家族で行ってみようかな。

              PS
              ぎっくり腰の原因は体重増。実に5年ぶり。
              毎年同じこと言ってるけど、痩せなきゃ・・・

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