つくば東大通りラン

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    勝田マラソンまであと2週間。
    そろそろロング練習しとかないと。
    ということで、全国的に大寒波の中、
    つくば東大通りを筑波山に向かって
    走ってみた。

    年末あたりから練習量を増やしたとはいえ
    4kmを週1-2回程度。とにかく、怪我を
    しないように、ゆっくりを心掛ける。
    思ったよりはダメージが少なく一安心。
    30kmを3時間半ほど。

    こんなに走ったのは、4月のかすみがうら
    マラソン以来かな?(笑)

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      • 2017.09.18 Monday
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