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- 2017.09.18 Monday
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土曜日の今日は、整体とSky High Mountain Worksさんでの
買い物と座禅会の3種目でした。
http://skyhighmw.exblog.jp/
SkyHighの北野さん(右)を紹介して下さったのは、昨年の
奥熊野ウルトラマラソンでお知り合いになったコモダさん(中)。
北野さんと話している途中で思い出しましたが、以前一度、
ひれしちゃんやきりちゃんともトレランセッションをやって下さって
いたんですね。
コモダさんからも北野さんからもいろいろなアドバイスを頂き、
気がつけば1時間半もしゃべりっぱなし(笑)。すごくよくして下さり
ありがとうございました。
まずはUTMF(STY)で使用率の高かったトレッキングポールを購入。
トレッキングポールのインプレはまた今後するとして、購入予定の
なかったNew BalanceのMinimus MT20まで買っちゃいました。
ご存知のとおり、Minimusはゼロドロップ(シューズ前後の高低差なし)
であり、方向性としてはNewton同様にナチュラルランニングです。
僕はNewtonを一足試したことがあり、すでにストライドの小さい
省エネタイプの走りがある程度できていると思っています。
半年前にマルイさんにMinimusMT10を薦めてもらったときも、
購入を見送りました。また裸足感覚を楽しむなら、MT10より薄い方が
いいのではとも思っていました。
では今日の購入の決め手は何だったかというと、北野さんから
ゼロドロップ系のシューズを履くと足(の指)が原始化すると聞き、
そして実際に北野さんの足(の指)を見たこと。また山下りの
重心移動のトレーニングにも使えること。
レース用シューズの機能はあくまで自分の能力をサポートするもの
であって、トレーニングの段階からそのサポートを常に享受していると
身体は進化しないという考え方です。Minimusは薄いソールで
ゼロドロップですから、ナチュラルランニングができていなければ、
どこかに痛みが出る可能性はあります。しかしそれはサポートが
なければ君は走れないんだよというフィードバックとも受け
取れますよねと。北野さんも実践されてますが、裸足のまま
走った方がさらに身体が受ける情報量は増えるようです。
ん〜、なるほど。
僕は常にSuperFeetのインソールを使って、土踏まずのサポートを
しているけれど、同じ考え方でいけば、これではいつまで経っても
僕の土踏まずは進化しませんね。
今日は整体のH田先生からも何点か指摘事項あり。少しづつでも
ストレッチはやらなきゃです。これまた現状で不満がないから
続かないんでしょうけど、ちょっと進化してみたくなりました。
そうそう、H田先生のおかげでSTY後にずっと張っていた
尾骶骨脇の筋肉がほぐれました。
で早速、座禅会からの帰路、裸足になってアスファルトを歩いて
帰りましたが、何だか面白そうです。
5/26トレーニングなし
今日は上野の国立博物館で行われているインカ帝国展に
行ってきました。ミセスのリクエストにしては珍しいチョイス。
僕の印象に残ったのは、インカ帝国の「チャスキ」。
要は「飛脚」なんですが、それを高度2,400mの
地域で行っていたというのが驚き。数人で走り継いだ
そうですが、280km/日も走っていたんだそう。
そしてお土産コーナーには、ポスターや絵葉書に交じって
こんなものが、
はい、ドン!(西内さんのマネです・・・笑)
その名もズバリ「チャスキサンダル」。コロンビア製。
STY前の僕。BORN TO RUNしちゃう?
とアホな考えが一瞬過ぎりましたが、今回は回避。
ちなみに4,000円弱でした。
是非どなたかインプレお願いします!
5/4トレーニングなし
3連休が終わり、茨城から大阪へ戻ります。
正月明けにアートスポーツでTARTHERを買ったときにもらった1,000円券を
使うべく、御徒町で途中下車(せこい!)。スイム用のセームタオル(1,200円)を
買おうと思って入店したのですが、僕の目を奪ったのはViewのOWS用ゴーグル。
僕は普段ViewのShinariという競泳用のゴーグルを使っていますが、
このゴーグルはホント水漏れに強いんです!ちなみに3個購入し、現在も愛用中。
とはいえ、世の中でOWS用のゴーグルが流行っているので、やはり気になるのが
人情ですよね〜。
昨年、blueseventyのOWS用ゴーグルを見たときも、かなり気になりましたが、
いろいろ試した末に行き着いたViewのShinariには勝てないだろうと
購入を見送りました。
しかし今回はViewからの提案(たまたまアートで見かけただけですが・・・)。
Shinariよりも安いのが気になるところですが、ちょっと試してみたいカンジ。
でも今回はガマンしました。
この3連休はインフルエンザ病み上がりの子供たちとともに僕もゆっくりと休養。
最終日の今日はラン4.7kmのみをゆっくりと30分ジャスト。
霞ヶ浦の空気はキモチいいくらいに澄んでしました。