梅田トランジット

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    毎日抗生物質を飲んでいるのに、
    なかなか扁桃腺の腫れが引きません。
    かれこれ一週間。梅田から淀屋橋までの
    御堂筋ウォークさえやる気にならず。

    今夜は思い切って、残業を早めに
    切り上げました。

    5/14-15トレーニングなし

    STY準備編

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      ジェル
      GWとGW明けの仕事スタートダッシュの疲れからか、
      不覚にも扁桃腺が腫れています。金曜日に病院に駆け込み
      抗生物質を飲み始めましたが、今週末は完全休養。

      おっとその前に、鎖骨プレート摘出手術スケジュールが
      決まったことを報告すべきでした。行岡病院の主治医の
      先生からはまだちょっと早いと言われつつも、僕の意向を
      ご理解頂いた上で、5/22手術(5/21-23入院)となりました。

      ちなみにUTMF(STY)のスケジュールは、5/18夜移動で
      レースは5/19-20。そして入院が5/21-23ということで
      マージンゼロ。敢えてこの日程なのですが、これはSTYで
      疲れた身体を病院で休ませることができるから。

      そんなこんなで今週末はSTYの買い物のみ。
      昨日はシルベストさん、今日は好日山荘さんや
      トラッグストアでわんさか購入してきました。

      ちょっと写真が暗くてわかりづらいかもしれませんが、
      大量のジェル(エネルギー補給)、塩(ミネラル)、携帯トイレ、
      ファーストエイド用品など。
      パッキング-2
      第一印象では絶対にルーファス(グレゴリーのトレラン
      バックパック)には入らないと思いましたが、カッパと
      手袋とコップは外付けにして何とか納まりました。
      パッキング-1
      それでも着替えは入らず。これは応援に来てくれる静岡の
      両親のサポートカーで運んでもらうことにしました。
      (サポートカーがない皆さん、ズルしてすみません)

      ハイドレーションパックに水2リットルを入れると
      なんと5.5kgにもなりました。農耕馬タイプ(笑)の僕でも
      ちょっと重く感じましたので、ジェルも半分くらいは
      サポートカーに預けようかと思います。

      とりあえずパッキングできて一安心です。

      STYの準備も終わったし、入院の準備も終わったし、
      後は扁桃腺の痛みが引くのを待つばかり!

      5/10-13トレーニングなし

      ナチュラルエナジー長田さん講演会@シルベスト

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        長田さん
        土曜日にナチュラルエナジー長田さんの講演会が
        シルベスト梅田店で行われました。シルベストでの
        長田さんの講演会はこれで3回目。3回目にして
        ようやく日程が合い、参加することができました。

        長田さんは14年連続でアイアンマントライアスロン
        チャンピオンシップ(ハワイ)に出場されたトップアスリート。
        現在はナチュラルエナジーという会社で、ウェットスーツ
        「テツジンダマシイ」の製造・販売をされています。

        講演会では、彼のトライアスロン戦歴やノウハウについても
        お聞かせ頂きましたが、僕の印象に残ったのは、長田さんと
        トライアスロンの距離感。とても心地よく感じました。

        現在長田さんは、会社の運営に重点を置かれていて、
        機が熟したらまたハワイを目指したいとのこと。

        何度も繰り返されていたのが、トライアスロンの世界
        (特にロング)には、オープンで心地よい方が多く、
        トライアスロンによってライフスタイルが良くなれば
        これ以上ハッピーなことはないということでした。

        僕らはトライアスロンが好きで、ともすればトライアスロンが
        目的化(トライアスロンでの完走や速くなること)しがちですが、
        トライアスロンと関わりが持てて、それぞれの人生が幸せに
        なるのなら、それだけでもう十分過ぎるのかもしれません。

        長田さんがお会いした3人の偉大な方のうちの1人で、
        ハワイ6連勝のマークアレンさんも次のように言っています。
        またマークアレンさんが禅マスターというのも興味深いです。

        マークアレンさん〜
        トライアスリートにとって最も重要な資質は楽しむこと。
        自分に重い負荷を課すことは良くないです。スポーツとは
        気持ちを良くするものです。

        去年より速いか遅いかで一喜一憂することはありません。
        練習した結果、速くなっているかもしれないし、
        そうでないかもしれません。

        トライアスロンに出会えなかったことも想像してみて下さい。
        自分自身が楽しければそれで良いのです。

        あなたはもうこんなに魅力的なスポーツに出会えたのだから。

        一人座禅

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          今日は疲れと忙しさでトレーニングできず。

          僕にとってのトレーニングは、速く
          なるためもあるけれど、ストレスを
          解かすのが目的であり、大げさですが、
          トレーニングできないのは辛いです。
          疲れとストレスの二者択一もできません。

          だからという訳ではないですが、今夜は
          初めて一人座禅をやってみました。
          たったの15分でしたが、少しスッキリ。

          考え事が浮かんできても、それを
          追い払う訳でもなく、執着もせずに
          受け流します。お寺で教えて頂いたように。

          そうして自然と無に向かっていくのですが、
          やはり走っている時の精神状態に
          似ているなぁと思います。

          5/9トレーニングなし

          ツツジスイム

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            昨夜は残業で2300帰宅。今朝は0500出発。
            つまりトランジットは6時間、睡眠時間は
            4時間40分。チョット無理しました…

            でも朝スイム後の春の風の気持ち良さは
            泳いだ人にしかわからないでしょうけど、
            超さわやかです。やめられません(笑)。

            さて今朝はスクータースイムの時に、
            左手を使ってみました。そして左ブレスも。
            案外行けるもんです。この勢いのまま
            鎖骨プレートを取ってしまいたい!

            メインの200mインターバルでは、左手の
            弱いクロールもやってみました。

            一番ゆっくりの1コースだったので、
            早めに水から上がって皆さんの泳ぎを見学。
            疲れ切ったオジサンたちがピョコピョコと
            バタフライをしている姿は、可愛くも
            感動的でした!

            PS
            強めの2ビートキックを混ぜたからか、
            左足首に違和感。今夜はマッサージ
            しておこう。

            スイム2km

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              __.JPG
              昨夜大阪に戻りました。皆さんから
              聞いてはいましたが、ウチにもUTMFの
              案内が届いていました。

              何だか初めて海外旅行のチケットを
              手にしたときのような高揚感。

              旅は少年を大人にしてくれる一方で、
              オジサンを少年にしてくれますよね。

              5/6トレーニングなし
              5/7トレーニングなし

              3連続休養日

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                今日で3連続休養日。つまり3日連続で
                トレーニングなしです。鎖骨骨折以来、
                ウォーキングを除けば1週間トレーニング
                なしなんて、よくあることでしたが、
                ここにきて物足りないと思うように
                なりました。そう思えることが嬉しいです。

                そろそろ週末アスリートから脱却できるかな。

                5/5トレーニングなし

                チャスキサンダル

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                  インカ帝国展
                  今日は上野の国立博物館で行われているインカ帝国展に
                  行ってきました。ミセスのリクエストにしては珍しいチョイス。

                  僕の印象に残ったのは、インカ帝国の「チャスキ」。
                  要は「飛脚」なんですが、それを高度2,400mの
                  地域で行っていたというのが驚き。数人で走り継いだ
                  そうですが、280km/日も走っていたんだそう。

                  そしてお土産コーナーには、ポスターや絵葉書に交じって
                  こんなものが、

                  はい、ドン!(西内さんのマネです・・・笑)

                  チャスキサンダル
                  その名もズバリ「チャスキサンダル」。コロンビア製。

                  STY前の僕。BORN TO RUNしちゃう?
                  とアホな考えが一瞬過ぎりましたが、今回は回避。
                  ちなみに4,000円弱でした。

                  是非どなたかインプレお願いします!

                  5/4トレーニングなし


                  テガバーズ

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                    今日は僕のトライアスロンの原点である
                    テガバーズの飲み会。ヨーコさんの
                    草津ヒルクライム祝勝会でした。

                    天気は雨で絶好の飲み会日和。1100
                    スタートでしたが、午前は子供たちを
                    映画館に連れていき、1300佐吉邸着。

                    テガバーズとは、3連勝の流れを汲む
                    クラブで、隊長やG師匠の下であの
                    藤原裕二さんもトレーニングされていた
                    歴史のあるクラブです。
                    (現在は高齢化が進んでますが…)

                    藤原裕二さんの宮古島レポート
                    http://blog.try-a.co.jp/yuji/2012/04/21/宮古島のレポート/
                    佐吉邸
                    テガバーズの皆さん、今日はありがとう
                    ございました!

                    5/3トレーニングなし

                    たつのこアクアスロン

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                      テガバジャージ
                      茨城に帰ったものの今日は平日。ミセスは仕事、
                      子供たちはそれぞれ学校と幼稚園。ということで、
                      家族を送り出してから、1人でたつのこアクアスロン。
                      美浦から龍ヶ崎までの1stラン15km、たつのこ
                      アリーナでのスイム1.5km、龍ヶ崎から美浦までの
                      2ndラン15km。テーマは昨日に引き続きミッドフット
                      エントリーと、スイムは身体全体のバネを使うこと。
                      田植え
                      いつも通りペースはゆっくり。ランは5'30"~5'45"/km程度。
                      茨城ではGWが田植えのシーズンです。
                      たつのこアリーナ
                      スイムもゆっくり。ビート板キックで肩を柔らかくしたり、
                      フォーム重視の片手バタロールなど。

                      ただ2ndランは少し頑張りました。5'30"/kmで通し。
                      スイムアップ後の2kmまでは身体が重かったですが、
                      そこからは自然と動きました。

                      なんだかんだで結構距離を踏んでますが、
                      LSDですのでご心配なく。痛いところはないです。

                      ラン30km
                      スイム1.5km



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